Terug
‘Beperkende banden verbreken’ & ‘Nog meer
beperkende banden verbreken’
Phyllis Krystal
We zijn allen gebonden door
onzichtbare banden, zaken die ons binden en blokkeren, en ons verhinderen te worden wie we
echt zijn. Deze banden komen van de kindertijd van de familieomgeving, cultuur, angsten of
reacties op gebeurtenissen die jaren geleden hebben plaatsgevonden.
De twee boeken ‘Beperkende
banden verbreken’ & ‘Nog meer beperkende banden verbreken’, bespreekt
deze verschillende invloeden, vroege opvoeding en conditionering, en inherente
geloofssystemen en gedragspatronen die samen belemmerende lagen vormen. De boeken bieden
ook praktische manieren om deze banden te verwijderen. Het Hoge ‘C’ (Higher
Consciousness) of Hoger Bewustzijn kan hierbij zijn geëigende rol als gids en hoogste
autoriteit opnemen in plaats van het ego.
Wordt in haar eerste boek ingegaan op
uiterlijke factoren die ons leven beïnvloeden (zoals onze ouders en familie, leraren,
partners en vrienden) wordt in het tweede boek vooral ingegaan op de innerlijke factoren
die ons beperken, zoals ‘erfelijke’, dagelijkse gewoontes (dingen die we
automatisch doen zonder er over na te denken en die we als vanzelfsprekend hebben
aangenomen), onze rol in het rollenspel van het dagelijkse leven, ons geloof en bijgeloof,
onze angst voor onbespreekbare taboes, (oude) vooroordelen en algemene angsten die we
blindelings overnemen van onze ouders of onze omgeving.
Phyllis Krystal toont volgens welk
‘geërfd’ patroon wij handelen en help niet alleen ons van deze banden te
bevrijden, maar geeft ons ook de mogelijkheid de vader of moeder te worden die we
eigenlijk zelf hadden willen hebben.
Het boek geeft ook verhelderende
inzichten over het opvangen en opvoeden van kinderen zodat zij niet in deze beperkingen
zouden terechtkomen. Een deel van haar techniek is zeer effectief gebleken bij
hyperactieve kinderen en bij mensen met ‘storend’ gedrag en wordt met
enthousiasme toegepast door ouders en leerkrachten.
Phyllis Krystal leidt ons door al deze
oefeningen met een zeer verhalende schrijfstijl waar door middel van de beschrijving van
vele praktijkvoorbeelden het de lezer gegund is zich een reëel en geruststellend beeld te
vormen over de verwachtingen die hij zich kan stellen bij deze therapie.
De methode die door Phyllis Krystal is
ontwikkeld kan ons helpen om de banden te verbreken van alles en iedereen dat als een
autoriteit handelt en controle over ons uitvoert. Losmaken van deze controle zal ons
toestaan de geaccumuleerde lagen van conditionering te verwijderen welke het innerlijke
licht van het Hoger Bewustzijn – of Echte Zelf (Hi C) verduistert. De oefeningen die
in deze methode vervat zijn kunnen ons helpen om ons te bevrijden van alles dat ons Hoger
Bewustzijn verhindert om zich uit te drukken door de uiterlijke voertuigen bestaande uit
ons lichaam, geest, personaliteit en ego.
Er is ook een werkboek ontwikkeld als
hulp voor diegenen die de methoden beschreven in de boeken meer effectief willen
gebruiken. Het is bruikbaar voor enkelingen om samen met een partner te gebruiken, voor
groepen, en voor therapeuten die met klanten werken. Het werkt als een bijvoegsel bij de
twee boeken doordat het in een zeer eenvoudige vorm stapsgewijs door de oefeningen gaat
zodat het voor eenieder duidelijk en bruikbaar is.
Het werkboek breekt de verschillende
technieken op in eenvoudige stappen waardoor vrijheid wordt bekomen in de toepassing. Om
deze vrijheid te bekomen is Het echter essentieel dat men bereid is regelmatig tijd -
eventueel kleine periodes, en energie te investeren. Regelmatige toepassing is absoluut
noodzakelijk om blijvende resultaten te verzekeren. Oefening, volharding en geduld zijn
nodig om het onderbewuste met een nieuw bericht in te prenten vooraleer het erop kan
reageren.
Het werkboek is ontwikkeld om
gemakkelijker de juiste oefening uit te kiezen en ze te verbinden met de uitleg in het
boek. Pagina grote diagrammen en symbolen om de oefeningen te begeleiden maken het
visualisatieproces eenvoudiger. Verder zijn er audio tapes, video tapes en symbool kaarten
als hulpmateriaal verkrijgbaar.
Voor therapeuten of voor hen die zich
nog meer in dit onderwerp willen verdiepen heeft Phyllis Krystal ook een website
ontwikkeld waar alle binnenkomende vragen in nieuwsbrieven besproken worden
http://www.krystal.cnchost.com/index.htm
. De nieuwsbrief bevat ook
informatie over de ervaringen van gebruikers en de materialen waar zij mee werken.
Om vrij te worden van elke controle
tenzij die van het Hoger Zelf, is een regelmatige toepassing van deze technieken nodig.
Dan is het mogelijk om het Hoger Zelf zich te doen uitdrukken door elke persoon.
In de vele jaren dat deze technieken
zijn toegepast, en verfijnd over de jaren, heeft het zich een zeer veilige en effectieve
methode getoond voor alleenstaand gebruik en gebruik in groepen. Het heeft zich bewezen
als een zeer effectief handboek voor zelf-inzicht en bied toegang tot een prettige en
harmonische levensstijl voor zelfverzekerde mensen.
Phyllis Krystal
Phyllis Krystal is geboren in Engeland
maar woont en werkt in California waar ze haar eigen technieken voor psychotherapie heeft
ontwikkeld. Al meer dan 45 jaar werkt ze aan de verfijning van haar methode waarbij ze
symbolen, waakdromen en visualisatietechnieken gebruikt dat mensen helpt zich te bevrijden
van de beheersing door externe autoriteitsfiguren en patronen. Daardoor worden we vrij om
ons te laten leiden door ons eigen Hoger Zelf, de enige echte gids en leraar.
Phyllis Krystal geeft lezingen en
cursussen over de hele wereld
Ze heeft ook 4 andere boeken
geschreven:
§
Mijn ervaringen met Sai Baba:
§
Taming
Our Monkey Mind,
§
Reconnecting
the Love Energy,
§
Cutting
the Ties of Karma, Understanding the Patchwork of Your Past Lives.
Uittreksel uit het boek ‘Nog
meer beperkende banden verbreken’
In de boeken van Phyllis Krystal wordt besproken dat het visualiseren van een gouden cirkel rond een verstorend gezinslid /groepslid de rust met succes kan teruggebracht worden.
Een leraar kan dezelfde techniek met succes toepassen voor het kalmeren van een hyperactief kind dat mogelijk de les verstoort.
Hij visualiseert op de grond rond het verstorende kind de cirkel met een straal die ongeveer gelijk is aan de lengte van de arm van het kind met uitgestrekte vingers. Dit eenvoudige symbool zal het kind en zijn negatieve energie letterlijk binnen de perken houden en oefent tevens een kalmerende invloed uit. In het begin dient de visualisatie enkele malen per dag herhaald te worden. Doordat het symbool zo op regelmatige wijze met energie wordt opgeladen, is het op een gegeven moment zodanig krachtig dat het kind zich onder invloed ervan geheel anders gedraagt.
Tot de moeilijkste kinderen in de klas voor een leraar behoren die welke hyperactief zijn en die welke emotioneel getraumatiseerd of misbruikt zijn en hun frustraties en eigen spanningen afreageren op andere kinderen. De gouden cirkel houdt hun verstorende energie wederom binnen de perken en geeft hun zo het benodigde gevoel van zekerheid dat ze missen.
Recentelijk is ontdekt dat hyperactieve kinderen ingeperkt of van grenzen voorzien moeten worden, aangezien deze voor hen niet duidelijk afgebakend zijn door hun ouders. Het is daar aangetoond dat hun gedrag aanzienlijk verbetert, wanneer ze gedurende de les met hun voeten in een kartonnen doos staan. De cirkel werkt niet alleen veel beter, deze techniek zal bovendien de kinderen, die al het voorwerp zijn van veel negatieve aandacht, minder stigmatiseren.
Aanvankelijk
worden ze geholpen zonder dat ze bewust in de gaten hebben dat er iets voor hen gedaan
wordt. Wanneer de techniek dan eenmaal aangeslagen is en de resultaten zichtbaar worden,
kun je hun vertellen over de gouden cirkel en ze leren deze zelf om zich heen te
visualiseren.