Regenboogpad Wandel mee op ons spiritueel pad
Yoga bolsters zijn zachte, ronde kussens die worden gebruikt in de yogapraktijk om de spieren te ontspannen en om bepaalde houdingen te ondersteunen. Ze komen oorspronkelijk uit India en zijn gemaakt van stoffen zoals katoen of jute, en gevuld met kapok of schuim. Er zijn verschillende soorten bolsters beschikbaar, waaronder rechthoekige en ovale bolsters die …
Mannen liegen voor allerlei redenen. Soms liegen ze om hun ego te strelen, soms liegen ze om anderen te beschermen en soms liegen ze gewoon omdat ze denken dat het de juiste keuze is. In sommige gevallen kunnen mannen ook liegen om hun relatie te redden. Een voorbeeld van een liegende man Neem bijvoorbeeld een …
Een depressie is een ziekte die veel mensen treft. Het is belangrijk om te weten hoe je een depressie kunt verslaan. Er bestaan veel manieren om depressie te bestrijden. Sommige mensen vinden het makkelijker om hun depressie te bestrijden dan andere mensen. Positief denken Een van de beste manieren om een depressie te bestrijden is …
Guasha Massage is een zogeheten schraaptechniek massage die bedoeld is om de bloed- en energiestroom te verbeteren. Dit leidt tot vermindering van talrijke fysieke, mentale, emotionele en spirituele problemen. De theorie achter de Guasha Massage stelt dat deze klachten ontstaan door in het bindweefsel, spieren en gewrichten opgeslagen afvalstoffen. Wanneer het lichaam niet meer in …
Is het volgende herkenbaar voor jou? Je komt ergens binnen en op de een of andere manier voelt deze locatie niet goed. Je kunt niet precies duiden waar dit aan ligt, maar de omgeving bepaald op dat moment hoe jij je voelt. Andersom komt het bij jou ook vaak voor dat je meteen voelt dat …
Er zijn veel mensen die wel wat meer zelfvertrouwen willen hebben. Hoe komt het nu eigenlijk dat de ene persoon meer of minder zelfvertrouwen heeft dan de ander? Wat is zelfvertrouwen? En hoe komt het dat je er te weinig van kunt hebben? Tips om meer zelfvertrouwen te krijgen. Wat is zelfvertrouwen nu precies? Volgens …
Het is avond, de kaarsen branden, de zwoele stem van Barry White klinkt door de slaapkamer en u ligt samen met uw partner op bed. U begint met zoenen en langzaam gaan de kleren uit. Het is tijd om te vrijen. Maar hoe u precies moet vrijen vertellen wij u met plezier in de volgende …
Een paniekaanval begint met lichamelijke klachten. Je kunt last krijgen van hartkloppingen, pijn op de borst, ademnood, misselijkheid en duizeligheid. Deze klachten zijn ongevaarlijk, maar je interpreteert het verkeerd en raakt in paniek. Wanneer is het een paniekstoornis Een paniekaanval kan je wel eens overkomen. We kennen allemaal wel eens een moment dat het je …
Hoe houd je je hersenen fit? Voel je vaak vermoeid, heb je regelmatig last van (spannings)hoofdpijn of merk je dat je ineens veel dingen vergeet? Vergeet dan in ieder geval niet om goed voor je brein te zorgen! Dat is niet alleen belangrijk voor ouderen, maar voor iedereen. Met een paar kleine aanpassingen in je …
Lichaamsbeweging kan in het algemeen veel emotionele voordelen hebben, maar hardlopen heeft de meest krachtige invloed op je mentale toestand. Als je hardloopt, ken je het gevoel. Voor je ging hardlopen voelde je je misschien moe of gestrest over bepaalde gebeurtenissen in je leven, en na het hardlopen voelde je je fantastisch! Onze geest is …