Regenboogpad
Wandel mee op ons spiritueel pad
Dansen, een activiteit die zoveel vreugde en energie kan brengen, is meer dan alleen een manier om je lichaam in beweging te krijgen. Het kan een krachtige invloed hebben op je mentale welzijn en geluk. Maar hoe werkt dat precies? Hoe kan een dagelijkse dansroutine je leven verbeteren? De magie van beweging en muziek Wanneer …
Vissen is zoveel meer dan zomaar een hengel uitwerpen in de hoop iets te vangen. Voor velen is het een ontsnapping aan de dagelijkse sleur, een manier om te verbinden met de natuur en misschien zelfs een spirituele ervaring. Waarom is vissen zo rustgevend? Als je ooit aan de waterkant hebt gezeten, wachtend op die …
Een depressie is een ziekte die veel mensen treft. Het is belangrijk om te weten hoe je een depressie kunt verslaan. Er bestaan veel manieren om depressie te bestrijden. Sommige mensen vinden het makkelijker om hun depressie te bestrijden dan andere mensen. Positief denken Een van de beste manieren om een depressie te bestrijden is …
Een paniekaanval begint met lichamelijke klachten. Je kunt last krijgen van hartkloppingen, pijn op de borst, ademnood, misselijkheid en duizeligheid. Deze klachten zijn ongevaarlijk, maar je interpreteert het verkeerd en raakt in paniek. Wanneer is het een paniekstoornis Een paniekaanval kan je wel eens overkomen. We kennen allemaal wel eens een moment dat het je …
In de huidige prestatiemaatschappij zijn veel mensen geneigd om ‘always on’ te staan. Niet alleen op je werk, maar zeker ook privé. Denk hierbij maar eens aan je e-mail of nog meer, je smartphone. De berichten blijven de gehele dag maar binnenstromen op social media. Van de wereld om je heen krijg je zoveel prikkels. …